In bibliotheek ’t Plein aan het Middeldijkerplein 248 vindt op vrijdag 7 november van 10.00 uur tot 11.30 uur een Bewust Barendrecht workshop plaats over mentale gezondheid. Uw mentale fitheid komt aan bod. Ook wordt uitgelegd welke rol stress speelt, wat het verschil is tussen gezonde en ongezonde stress en hoe u omgaat met een vol hoofd.

Ook is er aandacht voor oefeningen, die in een korte handleiding geprint mee naar huis kunnen worden genomen. Meer informatie en aanmelden via Gisela Sprang: [email protected].